2017-08-03から1日間の記事一覧

水をいっぱい飲んでトイレに6、7回行き

水をいっぱい飲んでトイレに6、7回行き、体から毒素を出してサイクルを作りダイエットサプリ痩せる!って方法な、元トイレに嫌でも一日10回くらい行かなきゃ行けない身としては見る度しんどい気持ちになるんだよな

デニムがワンサイズ小さくなったのに油断

デニムがワンサイズ小さくなったのに油断してたら戻りつつあるので、食べ物の種類バランス考えつつも量少な目にして腹八分目で。ただダイエットサプリ痩せるのではなくてしっかり筋肉も付けたいので、タンパク質摂りたいし悩ましいとこですー