なまっちゃさん！ありがとうございますレシピはクックパッドと、森拓郎さんのダイエットサプリ痩せる食事とオレンジページの基本の和食を中心に参考にしてますこの2冊はヘルシーなのに美味しいのがたくさん載ってていい感じです