なるほどー。筋肉減るのは嫌だな。ダイエットサプリ痩せるのを目的とは全くしてなくて、ただ、胃を休めたいって思ってて。1日だけグルテンフリーとかもしてるんですけどね。食の質の改善についても少し勉強してみます。