そういう時は負荷を増やせば良いけど負荷

そういう時は負荷を増やせば良いけど負荷増やすと筋肉がでかくなるからダイエットサプリ痩せるための筋トレなら回数増やす方がいいかもね。ちなみにだんだん慣れてきて楽になるの理由にだんだん楽なフォームでしてるって可能性あるから初心に戻って動かす筋肉に意識を傾けていこ