暑い日がも続く中、ランニングへの情熱がすっかり冷めてしまった。その代わり今日は１時間みっちり筋トレしてきました！疲れたよ眠いよー有酸素しなくても毎日がっつり筋トレすればこりゃダイエットサプリ痩せるね