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なるほどー。筋肉減るのは嫌だな。ダイエットサプリ痩せるのを目的とは全くしてなくて、ただ、胃を休めたいって思ってて。1日だけグルテンフリーとかもしてるんですけどね。食の質の改善についても少し勉強してみます。